نبذة بداية و شجرة الرمان :

الرمان من الفواكة اللذيذة و هو عبارة عن شجرة مزهرة و معمرة قد تصل عمر الشجرة الواحدة 50 عاما و لها ثمارو يسمي الرمان بالانجليزية Punica granatum  و يوجد شجر من الرمان للزينة فقط و هناك شجر مثمر ناكل ثمارة و تتكون ثمرة الرمان من العديد من الحبوب ذات اللون الاحمر الداكن او الاحمر الفاتح و يعتبر افضل انواع الرمان المزروع فى اليمن و تاتى بعد ذلك اسبانيا و الولايات المتحدة الامريكية و قشر الرمان يوجد به صبغة لصبغ الجلود و تستخدم حتى يومنا هذا.

فوائد الرمان :

اولا : يساعد الرمان كثير فى عملية الولادة لانة يحتوى على مادة عبارة عن استروجين طبيعي ولذلك يفضل شربة عصير رمان

ثانيا : من فوائد الرمان الشهيرة انه يساعد على التخلص من الدهون الموجودة حول المعدة 

ثالثا : مفيد في حالات الامساك و يقوم المصاب بتناولة عصير رمان مع الماء و العسل الابيض

رابعا : يعتبر الرمان من اهم الفواكة التى تساعد على تقليل بالجلطات

خامسا : يساعد الرمان بنسبة كبيرة من الوقاية و العلاج من السرطان و خاصة سرطان الثدي

سادسا : يوجد بالرمان مادة مضادة للاكسدة تحمى من الرصاص الموجود بالجو و عوادم السيارات

سابعا : يوجد بالرمان العديد من الفيتامينات مثل : A - E - C

ثامنا : تحمى قشرة الرمان الشعر من الجفاف الذي يحدث احيانا نتيجة اجهاد الشعر

تاسعا : الرمان مضاد للاتهابات و الميكروبات 

عاشرا : يقوى الرمان جعاز المناعة بصفة عامة و يمنع حدوث هشاشة العظام و خاصة عصير الرمان

هل تعرف المزيد عن فوائد الرمان؟

» تابع القراءة

فاكهة الكيوى اللذيذة التى يحبها الكثير من الاشخاص لها فوائد كثيرة و لكن قبل ان نتعرف على فوائد الكيوي سوف نتعرف على لمحة تاريخية و بعض المعلومات لتلك الفاكهة اللذيذة. تعتبر فاكهة الكيوي من الفواكه الاستوائية و تم اكتشاف فاكهة الكيوي فى الصين و يسمي بالصينية " يانك تاو " و تم اكتشافة بالقرب من نهر يانغ تسي فى الصين و لكن حاليا ايطاليا هى اكثر الدول انتاجا للكيوي و تقوم ايضا العديد من الدول العربية بزراعتة و لا يخزن الكيوي فى الشمس المباشرة و هناك انواع من الكيوي هناك فاكهة صلبة و هناك فاكهة طرية و كلها لها نفس الفوائد.و تعيش شجرة الكيوى من 30 الى 40 سنة تقريبا و هى من الاشجار المتسلقة.

فوائد الكيوي

1- تحتوي ثمرة الكيوى الواحدة على بروتين بنسبة 0.79 و و سعرات حرارية بنسبة 42 و الياف بنسبة 2.1 و سكريات بنسبة 6.20 و دهون بنسبة 0.36 و تحتوى ايضا على بعض الاملاح المعدنية و ذلك للثمرة التى يكون وزنها 69 جرام

2- تساعد فاكهة الكيوي على التخلص من الوزن لانها تعطى احساس بالشبع

3- تساعد على عملية الهضم بسبب و جود الياف بها

4- تحتوى على فيتامين c فهى تحمى من الرشح و البرد لان نسبة  فيتامين c الموجود بها اعلى بكثير من الموجود فى البرتقال

5- تقوم بتنشيط المناعة عند الانسان

6- يستخدم كا ملين فى حالات الامساك

7- يخفض من نسبة الكوليسترول فى الدم

8- تعتبر منشط عام للجسم لانها تنشط الانسجة العصبية و تقاوم اضطرابات الدورة الدموية

بعد ان تعرفة على فوائد الكيوى من الافضل ان تتناول واحدة يوميا

» تابع القراءة

من غرائب وعجائب العالم هو صناعة معجون اسنان مصنوع من الشيكولاتة يبلغ سعرة 100 دولار امريكى و هذا المعجون ليس ساما كا بقية معجون الاسنان التى تحتوى على مادة الفلورايد السامة و لكنة مصنوع من نبات الكاكاو المستخدمع لعمل الشيكولاتة و اقدمت شركة ثيودنت على تصنيعة من اجل اغراء الاطفال لغسل اسنانهم بطريقة ممتعة لان هناك العديد من الاطفال لا يحبون غسل الاسنان بمعجون الاسنان او محالوة ابتلاع معجون الاسنان . مما قد سبب لم تسمم
شاهد بقية الصور معجون اسنان مصنوع من الشيكولاتة .

هل سوف تنوي شراء معجون اسنان مصنوع من الشيكولاتة فى يوم من الايام ؟

» تابع القراءة

تعاني الكثير من الفتايات و الشباب من ظهور الهالات السوداء Dark circles فى الوجة  و هذا يتسبب لها فى عدة مشاكل منها عدم الثقة بالنفس و تظهر الهالات السوداء تحت جفن الحين و تصيب المراهقين و كبار السن.و سوف نتعرف اولا على

اسباب ظهور الهالات السوداء

اولا : استخدام مساحيق التجميل بكثرة يؤدي الى ظهور الهالات السوداء عند البنات و السيدات و اياضا استخدام المسكرة.

ثانيا : تحتقان الانف يكون احيانا سببا فى ظهور الهالات السوداء و تختفى بعدها بفترة قصيرة.

ثالثا : قلة النوم و كثرة السهر و الاجهاد المستمر يؤدي الى ظهور الهالات السوداء.

رابعا : نقص الحديد فى الجسم ايضا.

خامسا : الادمان و الكحوليات و التدخين.

سادسا : الجلوس اما الشاشات مباشرة .

سابعا : اشعة الشمس قد تكون سببا احيانا .

ثامنا : عند موعد الدورة الشهرية عند النساء .

تاسعا : الفاكهة التى تحتوى على مبيدات حشرية  و ألبان الأبقار المعالجة هرمونياً .

عاشرا : تقدم السن.

 طرق ازالة الهالات السوداء

اليكي بعض النصائح لكى تتجنبيى ظهور الهالات السوداء و لكى تحافظى على وجهك

اولا : تجنب السهر و الاجهاد

ثانيا : استخدام المرطبات الخاصة بمنطقة جفن العين و التى تحتوى على فيتامين e 

ثالثا : تناول الطعام الصحي و البعد عن المقليات 

رابعا : تناول الماء بكثرة و شرب الشاى الاخضر

خامسا : الحرص على تنظيف الوجة قبل النوم من مستحضرات التجميل و ابتعدي عن مستحضرات التجميل الزيتية

سادسا استخدمى الفوطة المبللة على العين قومي بوضعها فى الفريزير ليلا و وضهعا على عينك نهار قليلا لمدة اسبوعين

سابعا : قومى بعمل مساج الوجة و العين

ثامنا : استخدام شرائح الخيار على العين و وضع زيت الخروع قبل النوم على جفن العين يساعد على ازالة الهالات السوداء

و يمكنك زيارة الطبيب فى حالة ظهور تلك الهالات فى عين واحد فقط او فى حالة الحساسية  و التدهور السريع لشكل الهالات السوداء

» تابع القراءة

تعريف بنبات الزعتر

الزعتر هو عبارة عن نبات له رائحة مميزة جدا و يسمى بالانجليزية Thyme و هو عبارة عن زهرة لها شكل جميل و الوان زاهية ارجوانية و يوجد في الجزائر و ليبيا و سوريا و فلسطين بكثرة و له رائحة قوية جدا و كان يستخدم عند المصريين القدماء كا بخور و لة رائحة طيبة و طعمة مر قليلا و حار و هو من اشهر التوابل في بلاد الشام و يوضع على الاكلات مثل المناقيش .و يتناولة بعض الاشخاص مع الشاى احيانا و يتناول مغلى مع العسل الابيض

مكونات الزعتر 

يتكون الزعتر من الالياف و الكاربوهيدرات و يحتوى كل 100 جرام من الزعتر على دهون بنسبة 1.68 جرام و 101 جرام من السعرات الحرارية.

فوائد الزعتر

1- من اهم فوائد الزعتر انه فاتح للشهية عند الاطفال لذلك يستخدم فى الطعام لانة يمنع اكسدة الطعام و لوجود مادة الثيمول به الطهرة للمعدة و يساعد على الهضم و يطرد الديدان.

2- يعالج الزعتر الكحة و الربو و يعتبر مهدئ للشعب الهوائية و يسكن الالم.

3- بقى الزعتر من تسوس الاسنان و التهاب اللثة و يعالج و جع الاسنان مع القرنفل و يزل التهاب الحلق و طارد للبلغم.

4- يتعبر مدرا للبول و يعالج التهاب المسالك البولبة .

5- يخفض نسبة الكوليسترول و يساعد على خفض ضغغط الدم.

6- يمنع الزعتر بنسبة كبيرة من عملية تساقط الشعر لانة ينشط جلد الراس.

7- كما يستعمل الزعتر استعمالات خارجية ايضا فى تطهير الجروح و آلام القدم و الروماتيزم و التهاب المفاصل .

هل تعرف فوائد اخرى عن الزعتر ؟

» تابع القراءة

طريقة جعل الحذاء الضيق على مقاسك

تواجه الكثير من البنات مشكلة ضيق مقاس الحذاء احيانا عند شرائه

و لكن اليكم الحل السحرى و البسيط لجعل الحذاء الضيق مناسب لقدمك

اولا : قومي بارتداء شراب من الصوف او شراب من القطن و بعد ذلك البسي الحذاء.

ثانيا : قومي بتوجية  السيشوار على المكان الضيق فى الحذاء بطريقة دائرية و حركى اصبعك برفقك لتوسيع المكان الضيق فى الحذاء لمد دقيقتين او ثلاثة .

ثالثا : بعد ذلك قومى بخلع الحذا ثم اخلى الشراب و جربي الحذاء قد اصبح على مقاسك.

هل تعرفى اى طرق اخرى لجعل الحذاء الضيق على مقاسك ؟

 

» تابع القراءة

بعد ان كتبنا عن طريقة ازالة الحبر من الملابس و طريقة تنظيف الملابس من رائحة الجاز طلبة احد الاعضاء ان نكب عن طريقة ازالة اللبان من الملابس .
نتعرض احيانا الى مواقف ممل وهو تعرض الملابس الي الالتصاق بها اللبان و ايضا من خلال الاطفال لانهم اكثر من يعبثون باللبان.

و سوف نتحدث اليوم معا عن طريقة ازالة اللبان من الملابس باكثر من طريقة وذلك بسبب شكوى العديد من الاشخاص من تلك المشكلة و خاصة البنات.

طريقة ازالة اللبان من الملابس :

اولا : من خلال تجميد قطعة الملابس فسوف تتاثر قطعة اللبان و تتجمد و بعد ذلك يمكن فركها بكل سهولة دون التاثير علي القماش و هذة افضل الطرق حاليا.و لا تنسي ان تضعي الملابس التي تريدين تنظيفها من اللبان في كيس في الفريزر 

ثانيا : ثانيا من خلال كي الملابس و توضع الملابس علي ورق مقوي مكان اللبان و تمرير المكواة على الملابس حتي تسيح اللبانة و تلصق في الورق المقوي او المناديل و ننصح في هذة الطريقة بالتكرار.

ثالثا : يمكنك ايضا ان تقومي بغلى الملابس و تنظيف اللبان منها من خلال فرشة اسنان و لكن قد تعرض القماش للضرر

رابعا : استخدام الخل الدافئ لازالة الاللبان من علي الملابس و بعد ذلك نستخدم فرشة الاسنان في التنظيف

خامسا : وضع الجاز علي المكان المصاب و تنظيفة بعدها و لكنة قد يترك رائحة الجاز في الملابس بعد التنظيف

سادسا : يمكنك استخدام شريط لاصق على المكان المصاب و نزع الللبان من بكل سهولة.

هل لديكم اى طرق اخرى لازالة اللبان من الملابس ؟

» تابع القراءة