فوائد الصوم عديدة و هو يريح المعدة من الاجهاد و العمل طوال الوقت و ليس الصوم مقتصرا على الصيام فى رمضان فقط بل من الافضل على كل شخص ان يصوم كل شهر على الاقل 3 ايام من اجل الحصول على صحة افضل و سوف نتعرف اليوم على فوائد الصوم كم خلال هذا الموضوع و يذكر انة فى بريطانيا يستخدمون الصوم من اجل الريجيم و اصبحوا يفضلوا الصوم كثير بعدما عرفوا فوائدة
فوائد الصوم
- من اهم فوائد الصيام انة يساعد بشكل كبير على التخسيس لانة يحرق العديد من السعرات و يساعد على اذابة الدهون لانة يريح الجاز الهضمي عند الانسان من العمل لفترة طويلة جدا و هو يحمى ايض من تصلب الشرايين
- الصوم يساعد على علاج الادمان بشكل كبير و اضا هو وقت مناسب جدا للتخلص من شرب السجائر
- الصوم يعمل على ازالة السموم من الجسم بل و يجعل الكبد يتخلص من السموم التى جمعها و يجعل الكليتان ينظفان انفسهم من الاملاح المتراكمة و بالتالي يقوى جهاز الناعة عند الانسان
- يساعد الصيام على خفض نسبة السكر فى الدم
- يساعدك الصيام على شرب الكثير من السوائل عند الافطار و هو مفيد جدا لجسم الانسان لان السوائل تمنع حدوث الامساك و عسر الهضم
- الصيام يحفز النساء على خفض وزنهم لانه يجبرهم على الصيام و بتالى يجهلعم يخسر وزن و يقبلوا على اتباع رجيم ان تناول الطعام الصحى
- يساعد الصيام على خفض ارتقاع ضغط الدم
رمضان كريم عليكم و على الامة الاسلامة كلها
التعليقات : 0
إرسال تعليق
أخي الكريم، رجاء قبل وضع أي كود في تعليقك، حوله بهذه الأداة ثم ضع الكود المولد لتجنب اختفاء بعض الوسوم.
الروابط الدعائية ستحذف لكونها تشوش على المتتبعين و تضر بمصداقية التعليقات.