تعرف على فوائد الموز

فوائد الموز كثيرة و يعتبر الموز من المحاصيل الاستوائية مثل جوز الهند و الكثير من الفواكة الاخرى و الموز له رائحة مميزة جدا يحبها الكثير من الاشخاص  و يعتبر ايضا غذاء متكامل للانسان و الموز هو من اكثر الفواكه استهلاكما فى العالم و ذلك بسبب سهولة تخزينة و ايضا يمكن ان يخزن الموز فى الثلاجات و هو باللون الاخضر  حتى يصبح لونه اصفر و من اكثر الدول التى تشتهر بزراعة الموز هى الهند و تليها الصين و تنتج الهند سنويا حوالى 21 مليون طن من الموز ، اما عن تسمية الموز Banana فهى فى الاصل كلمة عربية تعنى اصبع الموز و يستخدم الموز فى صناعة و تزين الحلويات و سوف نتعرف معا على فوائد الموز

 فوائد الموز

- من اهم فوائد الموز التى لا توجد فى الفواكه الاخرى انه يمتص السكر من الدم و بالتالى انه مفيد جدا لمرضى السكر و ايضا مرضى ارتفاع ضغط الدم

- يعالج الموز التهاب المفاصل خاصة لكبار السن

- يقوم الموز بتنشيط الكلى ، و بالتالى يساعد على اذابة الحصوات

- الموز مفيد جدا لمرض النقرس و ايضا للروماتيزم

- يحتوى الموز على العديد من الفيتامينات مثل أ / ب/ ج/د/هـ

- يحتوى الموز على الكليسوم و يساعد على تقوية العظام خاصة للاطفال و يحتوى على الجلوكوز ايضا

- يحتوى على الحديد و الزنك و الصوديوم و النحاس و كلها مواد يحتاجها الجسم

- تعتمد الكثير من النساء فى عمليات الريجيم على الموز لانة لا يوجد به اى دهون

- الموز المهروس يساعد على تخفيف الام قرحة المعدة

- يحمى الموز الانسان من اخطار الاصابة بفقر الدم

- يمنع الموز و يعالج الحموضة الى تنتج عن تناول بعض الاطعمة

- مفيد جدا للحوامل لانة يعمل على تهدئة المعدة عند الحامل لانه تشعر دائما بالغثيان

- فيتامين ب الموجوة به يساعد على تهدئة الاعصاب

- يفضل الاطفال شربة عصير مع اللبن فهو يعتبر غذاء متكامل

- يستخدم ورق الموز لعلاق الحروق احيانا

هل تعرف معلومات  اكثر عن فوائد الموز ؟